ЭТОТ ГАЙД ПОМОЖЕТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:
Устали от постоянно раздутого живота
— Устали просыпаться с плоским животом, а к вечеру выглядеть будто на 5-м месяце беременности
— Избегаете обтягивающих платьев и любимых джинсов из-за надутого живота
— Постоянно испытываете дискомфорт, тяжесть и не можете в полной мере наслаждаться жизнью и едой
Перепробовали кучу всего, а лучше не стало
— Перепробовали множество диет, но вздутие возвращается снова и снова
— Ходили по врачам, но получили лишь анализы с нормой и рекомендации «меньше нервничать»
— Держите в аптечке целый арсенал средств: ферменты, сорбенты и пробиотики, которые дают лишь временный эффект
Хотите понятный план действий, без бла-бла и «воды»
— Знакомы с терминами СРК и дисбиоз не понаслышке, но не понимаете, как решить эту проблему
— Понимаете, что нужен не очередной список продуктов, а четкий и пошаговый план действий
— Готовы наконец разобраться в причине вздутия и получить работающую схему восстановления
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ГАЙДЕ
Четкое понимание причин
Вы узнаете 5 основных причин вздутия (и это не только еда!), чтобы перестать лечить симптомы и начать устранять корень проблемы
Какие анализы нужны
Какие анализы действительно нужны, как «прочитать» их результаты и как действовать, если сдавать анализы нет возможности
Питание без мучений
Вы освоите принципы питания, которые не провоцируют газообразование, чтобы вы могли спокойно есть, не отказываясь от всех радостей жизни
Стресс и вздутие
Вы поймете, как стресс «запускает» вздутие, и получите работающие техники самопомощи, чтобы разорвать этот порочный круг
SOS-помощь при вздутии
SOS-помощь при вздутии — чем можно помочь себе прямо сейчас для снятия очень сильного вздутия
Как составить свою схему
Пошаговый план: какие добавки выбрать и как их правильно принимать, чтобы схема действительно сработала
Вариант готовой схемы
Вы получите готовую схему для распечатки, которую можно применять сразу
Как удерживать результат
Вы узнаете, как закрепить успех, чтобы легкость и комфорт стали вашей новой нормой жизни
